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女人瘦身减肥 老公帮大忙

作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2010-12-26 16:47:48   

  

一起来运动

  女人瘦身减肥 老公帮大忙

  涩女人减肥专家:我们在运动的时候,体内会释放出令心情振奋的内啡肽。它是运动快感的来源,也是性快感的主要动力。运动还能使我们体内的血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高,增加包括骨盆及性器官在内的全身血流量,唤醒欲望。

  一起来运动

  一起运动能让我们彼此的身体更合适、更默契。

  7个互助动作,让我们身体健康、心情愉悦、享受性爱……

  ●信任:在他的帮助下,你可以放心地尝试各种动作。

  ●交流:从肢体的交流,进入心心相映的交融。

  ●你的练习:腰、腹、臀、骨盆,是你应该经常练习的部位,身体灵活、柔软,让你在相处时更有自信,充分享受性爱的欢娱。仰卧起坐、瑜伽、普拉提,选一样,坚持练习。

  ●他的练习:腰、背、臂练习是男人的日常功课。俯卧撑、哑铃、单双杠,一定要写进日程。

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