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食疗:让精液不再变成“果冻”

作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2010-12-25 14:08:56   

不健康的生活方式和不良的生存环境造成了男士们严重的湿热体质,俗称“上火”,轻则脸上长痘痘,口腔冒出异味臭味或反复溃疡发作,舌苔又黄又厚腻,全身乏力,大便秘结不畅、尿频尿急,重则影响男性的性功能,导致弱精症,甚至不育。

  现状:辐射把精液变成“果冻”

  环境的辐射,包括手机(特别是一些山寨机,缺乏屏蔽辐射的金属片)、电脑、微波炉、医学检查上的核磁共振、CT等,最容易影响男性的性功能,导致弱精症、精液不液化症(精液排出体外30分钟后仍呈果冻状)等,“有些男性自己没有感到有症状,但就是生不了孩子。”

  对于这些症状,中医的解释是男性湿热下注到下焦受到困阻,而西医的解释是辐射影响到睾丸曲细精管(人体产生精子细胞的部位),干扰细胞生物膜上的受体酶活性,引起细胞形态变异和功能损害。长期受到电磁辐射,男性精子数量会减少、活动能力降低,精子内的染色体也可能受损。


 

  建议男性与辐射源至少保持半米以上的距离。手机等辐射源不得不随身携带时,尽量不要放在裤袋,减少睾丸受到直接辐射。

  对策:饮食疗法分平补、温补

 西医改善性功能的药物,例如“伟哥”等,难免有副作用,而中医可通过自然的饮食疗法改变男性的湿热体质,从而改善其性功能。

由于对刺激性食品饮料的嗜好会干扰性冲动刺激反射的传递途径,抑制阴茎勃起,所以男性在饮食上应避免煎炸、辛辣食物,少喝酒、茶、可乐、咖啡等。可改为多喝水,也有很好的去火功效。再就是专门的食疗进补——季节上,可分为平补和温补:巴戟天、淮山、枸杞等温和的药材四季均可进补,独具广东特色的“清补凉”能健脾祛湿和补气,也属平补一类;待到秋风起,气温转凉以后,可以用羊肉、狗肉甚至鹿茸温补,力度就比较猛。有滋补作用的食物如下:
 

  动物类:泥鳅、牡蛎(即生蚝,含锌很高)、蚕蛹、蛇、公鸡、鹌鹑、乳鸽、麻雀、驴肉(狗肉、羊肉壮阳效果更强,请根据自身体质选用)。

  植物类:韭菜、韭菜籽、洋葱、圆肉、核桃肉等。

  祛湿食疗方:

  ●白鸽肉半只,巴戟天 10克,淮山 10克,枸杞子 10克,炖服,喝汤食肉。

  或上述药物配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。


 

  ●白鸽蛋2个,枸杞子 10克,龙眼肉 5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。

  清热祛湿饮:

  ●绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。

  ●银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶。有清热解毒、祛湿、降血压、明目提神的功效。

  ●鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有清心除烦、解暑、助消化的功效。

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