猫扑两性网两性文章列表
火腿鸡耳汤，滋润又保健
2010-12-25用料:肉一大块，金华火腿八十克，鸡蛋一只，盐、胡椒粉、麻油各适量，清水六碗 做法: (1)肉洗净，蒸熟，撕成丝，刴茸，装碗；火腿切丝 (2)鸡茸...
阅读次数：0 [点击查看详细]在不想做“笨手女”了，巧做营养餐
2010-12-25春季的饮食原则 春天，是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物推陈出新，生机盎...
阅读次数：0 [点击查看详细]保健抓住好时机，让你生活更快乐
2010-12-251.身体变化 “女大十八变”，进入青春期后，女生身体发育处于迅速变化时期，身高增长、体重增加、第二特征出现，脑力与体力强度增加，其春期是女生生长发育的第二高峰，丰富而足够的...
阅读次数：0 [点击查看详细]六类食物巧搭配 保护乳房健康
2010-12-25第一类、食用菌类： 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。 1.猴头菇： 含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的...
阅读次数：0 [点击查看详细]新鲜瓜果的创新食法
2010-12-25美国食谱畅销书作家狄宝拉·麦迪逊向读者推荐了几样西餐菜式，不仅在吃法上带来新鲜感，还让食物的色泽、味道和营养都最大程度地保鲜，令人食欲大增。 豆类食物 此类食物无论是绿色的、黄色的、紫色...
阅读次数：0 [点击查看详细]生菜与什么搭配最营养
2010-12-25据北京人民大会堂高级营养配餐员陈林生介绍，生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的...
阅读次数：0 [点击查看详细]芝麻拌菠菜 吃出健康
2010-12-25菠菜能促进性功能，帮助肌肉成长，强化心脏健康与骨头生长，同时还能提高眼睛视力。菠菜还含有丰富的叶酸，可以帮助人体减少心脏病、中风的发病率。此外，菠菜还富含叶黄素，这种化合物可以对抗因年龄造成的...
阅读次数：0 [点击查看详细]吃肉不加蒜 营养剩一半
2010-12-25动物食品，尤其是瘦肉中，含有丰富的维生素B1，但维生素B1并不稳定，在体内停留的时间较短，会随尿液大量排出。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶，二者接触后会产生蒜素，肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜...
阅读次数：0 [点击查看详细]脂肪对儿童发育非常重要
2010-12-25营养学上把脂肪称为脂类，它包括脂肪和类脂，后者包括磷脂、胆固醇等。无论是脂肪还是类脂，都是人体生长发育和维持身体机能的重要脂肪物质，可以保护人的内脏，维持体温，提供能量和人体必需的脂肪酸，促进...
阅读次数：0 [点击查看详细]营养师传授减肥必胜绝招
2010-12-25减重不可随便DIY 一般人期盼减重速成，因此造就了各家各派的减重偏方风行于市，例如极低热量的瘦身汤或代餐等半饥饿菜单，它们虽可急速减轻体重，但减掉的主要是蛋白质和水分，也使人产生头晕目眩、皮肤...
阅读次数：0 [点击查看详细]潮流新“食”尚 按颜色搭配食物
2010-12-25◆红色食品 红色食品色泽鲜艳，人见人爱，但食用时却需要区别对待。 红色果蔬如红辣椒、番茄、红枣、山楂、草莓、苹果等，这些常见的红色食品通常是保护人体健康的好助手。若是身体虚弱，易、易受病...
阅读次数：0 [点击查看详细]为自己订制营养护发套餐
2010-12-25关于护肤，你一定知道的很多，会根据自己的肤质选择护肤品，而且每隔一段时间还要去美容院做一做专业护理，而对秀发呢？你也能像护肤一样对待它吗？恐怕远远不及，别忘了，头发也是皮肤的一部分。不妨先做一下这...
阅读次数：0 [点击查看详细]营养减肥食谱 不节食就能月减5斤
2010-12-25在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能不太显著，但每月约可减4-5磅。 早餐&...
阅读次数：0 [点击查看详细]美容误区：眼霜不能只选营养高的！
2010-12-25现在，只要您走进商场的化妆品区，就会发现各大品牌的化妆品里都会有自己的一款眼霜产品，什么补水的、营养的，可谓是应有尽有，还真能让您挑花眼。可是，我们什么时候才需要眼霜呢？怎样才能...
阅读次数：0 [点击查看详细]让谷物来营养你的秀发
2010-12-25一些富含B族维生素、微量元素和蛋白质的食物具有防治头发早白的作用。湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授说，大米、小米等谷类食物含有的碳水化合物除了为人体提供能量外，还是B族维生素的主要...
阅读次数：0 [点击查看详细]马铃薯中的瘦身营养
2010-12-25别看土豆土里土气不起眼，营养学家却这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1％的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心...
阅读次数：0 [点击查看详细]瘦身从均衡营养做起
2010-12-25专家认为，这是因为有的人的肥胖是饮食习惯不好，偏好于高脂肪高热量的食品，使得体内某些营养过多，而某些必需的营养又吸纳太少。营养过多使身体肥胖，必需的营养过少又使身体虚弱，毛病渐多。许多人以为，...
阅读次数：0 [点击查看详细]制定最Fit自己的瘦身营养餐
2010-12-25广州人以识饮识食著称，但是有几多人真正认识自己身体到底需要什么饮食？而正在减肥美容的人又需要注意什么？请中山大学公共卫生学院营养学系主任、预防医学研究所副所长将卓勤教授为我们讲解健康减肥饮食。...
阅读次数：0 [点击查看详细]量发订制营养护发套餐
2010-12-25关于护肤，你一定知道的很多，会根据自己的肤质选择护肤品，而且每隔一段时间还要去美容院做一做专业护理，而对秀发呢？你也能像护肤一样对待它吗？恐怕远远不及，别忘了，头发也是皮肤的一部分。不妨先做一...
阅读次数：0 [点击查看详细]舍宾训练的营养规则
2010-12-25舍宾是近几年萌芽于前苏联兴盛于俄罗斯的运动，是英语shaping的音译指的是形体雕塑，6年中国引进了这讨严谨的形体塑造方法，打破了人们传统意义上的减肥的观念，更注重肌肉的匀称，曲线...
阅读次数：0 [点击查看详细]丰胸丰富你的营养
2010-12-25为什么减了二公斤，胸部却掉了一个罩杯呢！相信这是每个女人都想知道，其实，瘦身本来就会影响胸部，而且，每瘦一公斤就有1-2百克是胸部的肉！所以，在瘦身的同时也要想想，究竟丰胸是要从什么食物下手才对...
阅读次数：0 [点击查看详细]诱惑塑身的营养时代
2010-12-25全素快餐 自从这些产品首次登场之后，美国人已经变的更胖了，而这并不奇怪。大多数这样的快餐几乎没有纤维，而且容易吃得过量；更有甚者，有些快餐比制作它的原料含有更多的热量！你可能吃...
阅读次数：0 [点击查看详细]心理加营养试试情绪营养减肥法
2010-12-25你是否想尝试一种融心理和营养于一体的减肥方法，姑且叫它“情绪营养训练法”。 第一种：以吃为乐的人药方： 1.当你食欲大增时，建议你喝一杯水，稍等五分钟。 2.吃东西时细嚼慢...
阅读次数：0 [点击查看详细]九大补品让缔造男人床上超人
2010-12-25
阅读次数：0 [点击查看详细]清淡蔬菜能有效提升男性生育能力
2010-12-25男人们，再给你们一个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜和水果的再生能力。过去四年里，科学家一直在...
阅读次数：0 [点击查看详细]男人多吃虾可以壮阳制阳痿早泄
2010-12-25男人多吃虾可以壮阳制阳痿早泄：营养学家指出，男人多吃虾可以壮阳，一下推荐几款美味的虾食谱，在大饱口福的同时也可以壮阳，一举两得。 韭菜炒虾肉 原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。制法：将虾...
阅读次数：0 [点击查看详细]多吃木耳桑葚造福“口干一族”
2010-12-25为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖? 这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。 所...
阅读次数：0 [点击查看详细]黑米-最补肾的佳品
2010-12-25现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢? 最补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、...
阅读次数：0 [点击查看详细]男人味蕾的浪漫之旅
2010-12-25这几年东游西逛了许多地方,每到一处,首要的是犒劳自己的嘴巴,将天下美食、特色小吃、地方大菜，悉数收入腹中。细细想来，吃饭如同谈情，菜有菜的味道，如同情有情的真意。若问洒家于吃饭之时，总结了天下名菜的...
阅读次数：0 [点击查看详细]做持久男人的必备饮食宝典
2010-12-25126性爱健康导读：自古有云：民以食为天。诚然，饮食是我们保证身体健康的基础。而现在，健康是办公族们的关注焦点，但亚健康还是普遍存在于众多的白领身上。与女性白领相比，白领先生们健康透支更加快。所以，...
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