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勃起不坚时请习“床上操”

作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2010-12-27 15:27:02   
1.男方坐在床边,女方协助男方左右转动头颈,直到转不动稍感疼痛为止。这样可使大脑放松,适度刺激脊髓,激发神经功能。

  2.男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引,功效同上。男方俯卧床上,女方用指压法按摩头后两侧的颈窝部。

  3.人体骶尾部密集很多重要的穴位。女方可用指压法按摩男方骶尾部。指压的同时,男方两足向上抬起,可很好地刺激勃起反射系统。

  4.男方仰卧床上,两足心相对合拢,两腿屈膝外展,在女方的协助下,尽量将双膝靠近床面。这可有效地刺激勃起中枢神经兴奋。通过夫妻双方配合的体能活动还可消除心理紧张情绪,对于治疗心因性阳痿亦卓有成效。

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